Dicas de rotina matinal para ter um bom dia

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Estas dicas simples de como organizar uma rotina da manhã vão te ajudar a ter um dia muito melhor!

Sabe o que mais é muito importante fazer pela manhã? Compartilhar uma msg de bom dia do site mixfrases como esta abaixo com seus contatos.

Por que ter uma rotina da manhã

A rotina da manhã é importante porque o conjunto de nossos hábitos diários é capaz de definir o nosso sucesso (ou a falta dele).

As coisas que você faz de manhã podem afetar significativamente a sua produtividade. Uma rotina matinal pode facilitar a sua vida, e tornar você uma pessoa mais produtiva.

Dicas para ter uma boa rotina da manhã

  1. Acordar sempre por volta do mesmo horário;
  2. Tomar um bom café da manhã.
  3. Deixar para ver o celular apenas depois de levantar;
  4. Mentalizar ou falar pensamentos positivos;
  5. Beber água;
  6. Fazer exercícios ou alongamento.

Não deixe de visitar o site mixfrases. Cada mensagem de bom dia que você ler lá, já vai te dar uma boa dose de positividade para começar bem o dia!

E o melhor, você ainda pode compartilhar isso com mais pessoas!

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